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Ecrit par Nathalie Breuleux-Jacquesson, biologiste, cet ouvrage propose des solutions naturelles pour :
• Maîtriser son cholestérol sans médicament
• Préserver sa santé cardiovasculaire
• Concilier forme, bien-être et santé.
Vous apprendrez :
• Comment augmenter le "bon" cholestérol et diminuer le "mauvais"
• Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol
• Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères
• Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d´autres mauvaises
• Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire.
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