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Bilans hormonaux en ligne
Avez-vous une carence en mélatonine?
Mélatonine ou hormone du sommeil
Notre corps fabrique la mélatonine la nuit par le biais de la glande pinéale (située derrière le cerveau). Le pic de sécrétion se situe entre 2 et 3 heures du matin. Cette hormone règle le cycle circadien et neutralise l'excès d'oxydation dans le corps.
Pour en savoir plus sur la mélatonine
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