L-Histidine

La L-histidine est un acide aminé essentiel : le corps humain ne peut pas le synthétiser lui-même et est apporté par l'alimentation. Elle est très abondante dans certaines protéines comme l'hémoglobine ou les protéines musculaires¹ et a différentes fonctions : c'est un acide aminé qui joue un rôle important dans le système immunitaire puisqu'il fait partie de la glycoprotéine riche en histidine du plasma contenant des propriétés immunomodulatrices². Elle fait également partie, avec la bêta-alanine, du dipeptide carnosine qui se trouve dans le muscle squelettique³ et est le précurseur de l'histamine, un neurotransmetteur impliqué dans différentes fonctions cérébrales (l'apprentissage et la mémoire, les émotions et l'état de vigilance)⁴, dans la réponse immunitaire et dans la provocation de l'orgasme.

L'histamine a été définie comme le « neurotransmetteur de l'orgasme »⁵ : elle dispose d'une action vasodilatatrice et s'accumule dans les organes génitaux au fur et à mesure que la stimulation sexuelle augmente, créant une sensation de plaisir culminant jusqu'à l'orgasme⁶. La libération de l'histamine par les mastocytes est une condition essentielle à l'orgasme féminin⁷.

Enfin, en plus de ces propriétés, l'histidine a une action antioxydante, anti-inflammatoire^{8, 9}, protège contre les dommages par radiations et est un acide aminé nécessaire à la réparation et à la croissance des tissus¹⁰.