Fenugrec

Qu’est-ce que le fenugrec ?

Originaire du bassin méditerranéen et de l’Asie, le fenugrec (Trigonella foenum-graecum) est une des plus anciennes plantes médicinales et culinaires connue au monde. Le fenugrec est une petite plante légumineuse dont on mange les jeunes feuilles en salades et les graines comme épice. On se servait déjà de ses principes aromatiques en Égypte pharaonique, environ 1 500 ans avant notre ère, pour embaumer les morts et purifier l'air des habitations et des lieux de culte.

Quelles propriétés lui sont attribuées ?

Le fenugrec est principalement utilisé pour ses propriétés androgéniques et tonifiantes. Riche en antioxydants, le fenugrec contribue à protéger l’organisme de la formation des radicaux libres engendrée pendant l’effort. En plus d’améliorer la récupération après l’exercice, il permet une prise de masse musculaire plus rapide tout en générant une meilleure utilisation des apports nutritifs. Sa teneur en fibres et son contenu riche en vitamines, phosphore, fer, protéines procure un effet fortifiant, stimule l’appétit chez les personnes dénutries et redonne de l’énergie aux convalescents et aux personnes déprimées.

• Contribue au métabolisme normal du glucose et de l'insuline.
• Aide à contrôler le cholestérol.
• Contribue à l'appétit.
• Soutient le confort digestif.
• Tonique physique et mental.
• Aide à soutenir et à équilibrer le métabolisme des graisses.
• Soutient la production et la récupération de lait après l'accouchement.

Pourquoi acheter notre fenugrec ?

Notre extrait de graines de Fenugrec présente le plus haut titrage en saponines stéroïdiens du marché (50%) ce qui lui confère une efficacité importante dans l’augmentation du niveau de testostérones libres.

De plus, notre extrait de fenugrec est un extrait concentré 10:1. Cela signifie que pour produire une seule gélule de 500 mg, 5000 mg de poudre de graines de fenugrec ont été utilisés. Il ne s'agit donc pas d'un simple encapsulage d'une poudre de fenugrec mais d'un extrait doublement concentré et titré !

Chez Anastore, nous utilisons des capsules végétales afin de respecter nos critères de santé et de qualité. Notre fenugrec est donc apte pour les végétariens et pour les végans. Il s'agit également d'un extrait de fénugrec sans allergènes, ce qui signifie qu'il ne contient pas de gluten, ni de lactose, etc.

Pour finir, notre extrait de fenugrec est soumis à un contrôle microbiologique rigoureux conforme aux critères de la pharmacopée européenne et qui garantie également l'absence de contaminants tels que aflatoxines, pesticides, métaux lourds et hydrocarbures aromatiques polycycliques.

En résumé

Trigonella foenum-graecum L.

• Titré à 50% en Saponines
• Extrait concentré dans un rapport 10:1
• Apte pour végétariens et végans (capsules végétales)
• Sans allergènes
• Sans contaminants (aflatoxines, pesticides, métaux lourds et hydrocarbures aromatiques polycycliques)
• Fabriqué en France selon les plus hauts standards de qualité
• Posologie recommandée : 2 gélules / jour
• 60 gélules par flacon (30 portions)

À quel moment de la journée consommer le fenugrec ?

2 gélules par jour à prendre avec un demi-verre d'eau, au moment des repas.

En cas de sport, il est conseillé de prendre les 2 gélules après l'effort physique pour améliorer la récupération.

Bibliographie

1. The addition of fenugreek extract (Trigonella foenum-graecum) to glucose feeding increases muscle glycogen resynthesis after exercise. B. C. Ruby et Al. Amino Acids. 2005
2. Effects of glycosides based fenugreek seed extract on serum testosterone levels of healthy sedentary male subjects: an exploratory double blind, placebo controlled, crossover study. Mahesh Mokashi et Al. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2014
3. Effect of Trigonella foenum-graecum (fenugreek) seeds on glycaemic control and insulin resistance in type 2 diabetes mellitus: a double blind placebo controlled study. Gupta Aet Al. The Journal of the Association of Physicians of India. 2001
4. Immunomodulatory effects of fenugreek (Trigonella foenum graecum L.) extract in mice. Bilal Bin-Hafeez et Al. International Immunopharmacology. 2003
5. Trigonella foenum graecum (fenugreek) seed extract as an antineoplastic agent. P. Sur et Al. Phytoterapy Research. 2001
6. In vitro studies on antiradical and antioxidant activities of fenugreek (Trigonella foenum graecum) seeds. S. Kaviarasan et Al. Food Chemistry. 2007