BCAA 4:1:1 + L-Citrulline

Apport en L-citrulline qui potentialise l’action des BCAA

High performance

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38,50 €

Fabriqué en France | Expiration (Fin) : 12/2021
Lot : D13484 |
Réf. XC16
Marque :

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Désignation : BCAA 4:1:1 + L-Citrulline

Une formule innovatrice, basée sur les dernières recherches scientifiques, encore plus efficace pour booster les performances sportives et améliorer la récupération musculaire.

L’ajout de la L-citrulline complète l’apport des 3 acides aminés ramifiés : la L-leucine, la L-isoleucine et la L-valine.

La L-citrulline participe à l’augmentation :

  • du taux d’oxyde nitrique (N.O.) dans le corps. Il favorise donc la dilatation des vaisseaux (propriétés vasodilatatrices) et améliore la fonction érectile.
  • de la créatine, un acide aminé utilisé pour augmenter la force et l’endurance musculaire pendant l'entraînement.

La L-citrulline se combine parfaitement aux BCAA 4:1:1 (Best ratio) qui jouent un rôle fondamental dans la réparation et la croissance des tissus musculaires, la synthèse des protéines et la récupération musculaire après l’exercice.

Informations détaillées

Au sein de notre gamme d'acides aminés d'Abs, nous proposons une combinaison conçue tout spécialement pour les sportifs souhaitant améliorer leur performance et la récupération avoir l'entraînement : acides aminés ramifiés (BCAA) selon le dosage 4:1:1 et L-citrulline.

Les acides aminés ramifiés (BCAA)  L-leucine, L-isoleucine et L-valine sont des acides aminés essentiels que l'organisme ne peut pas synthétiser par lui-même et qui sont apportés à travers l'alimentation. Au sein des acides aminés essentiels, les BCAA sont considérés comme les plus importants pour la physiologie de l'exercice physique puisqu'ils interviennent lors de la synthèse de protéines dans les muscles (1) et réduisent leur dégradation (2).

De plus, il a été démontré que compléter l'alimentation avec les BCAA accélère la récupération des muscles après l'exercice physique (1) et peut soulager la fatigue en luttant contre le tryptophane pour être captés par le cerveau et inhiber ainsi la synthèse de la sérotonine, un neurotransmetteur provoquant cette sensation (3-4). Il a également été décrit que les BCAA peuvent augmenter la masse maigre et la force lorsque leur consommation est associée à une routine d'entraînement (2).

La L-citrulline est un acide aminé non protéique intermédiaire dans la synthèse de l'arginine et qui intervient dans la synthèse de l'oxyde nitrique, une molécule impliquée dans la vasodilatation et qui régule différentes fonctions du muscle squelettique (5). Elle favorise l'assimilation des BCAA en augmentant ainsi son effet : une étude réalisée avec des cyclistes a déterminé que la consommation de malate de L-citrulline avant l'entraînement améliorait l'utilisation des BCAA (6) ; et une autre étude a mis en évidence un soulagement des douleurs musculaires suite à l'exercice et une meilleure performance chez les athlètes qui faisaient des exercices anaérobiques à forte densité avec de petites périodes de repos (5).

Bibliographie

  1. Changes in serum free amino acids and muscle fatigue experienced during a half-ironman triathlon. Areces et al. (2015) Plos One 10(9) : e0138376.
  2. Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. Helms et al. (201) J IntSoc Sports Nutr. 2014, 11 : 20.
  3. Branched-chain amino acids and arginine improve performance in two consecutive days of simulated handball games in male and female athletes: a randomized trial. Chang et al. (2015) PlosOne 10(3) : e0121866.
  4. Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte. Rodríguez and Urdampilleta (2013) Ed. Netbiblo.
  5. Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. Pérez-Guisado and Jakeman (2010) J Strength Cond Res 24(5) : 1215-22.
  6. L-citrulline-malate influence over branched chain amino acid utilization during exercise. Sureda et al. (2010) Eur J Appl Physiol 110(2) : 341-51.
Actualisé le 04/06/2019
Dose journalière : 2 portions de 6 g (2 cuillères doseuses)
Portions par produit: 30
INGRÉDIENTS :
Quantité par dose journalière
AR*
Acides aminés ramifiés en poudre (BCAA 4:1:1)
4.23 g
N/A†
L-citrulline en poudre, issue de biotechnologie (obtenue par fermentation naturelle)
1.77 g
N/A†
*AR : Apports de Référence
†N/A: Non applicable
Actualisé le 14/01/2020

CONSEILS D'UTILISATION :

Mélanger 3 g de poudre (1 cuillère doseuse) avec 250 ml d'eau, jus, smoothies ou lait, et consommer deux fois par jour, avant et après l'effort. Bien mélanger et attendre quelques minutes avant de consommer.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

AVERTISSEMENT :

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.

INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :

À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.

Actualisé le 14/01/2020

NOM DU PRODUIT

BCAA 4:1:1 + L-Citrulline

RÉFÉRENCE

XC16

QUANTITÉ

60 portions de 6 g

NUMÉRO DE LOT

D13484

DATE D'EXPIRATION

12/2021

FABRIQUÉ

En France

PORTIONS PAR PRODUIT

30 portions

FABRICATION ET GARANTIE DE QUALITÉ :

Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l'Industrie Pharmaceutique européenne (en anglais GMP : Good Manufacturing Practice).

La teneur en principes actifs est garantie par des analyses régulières, consultables en ligne.

L'étiquetage de nos produits est conforme au règlement (UE) n° 1169/2011 du Parlement européen et du Conseil d'octobre 2011 et à ses modifications ultérieures afin de garantir un haut niveau de protection des consommateurs en matière d’information alimentaire.

Nos emballages sont conformes au Règlement (CE) n° 1935/2004 du Parlement européen et du Conseil du 27 octobre 2004 et à ses modifications ultérieures qui s'applique aux matériaux et articles destinés à entrer en contact avec des denrées alimentaires, afin de garantir un haut niveau de protection pour la santé humaine et les intérêts des consommateurs.

CARACTÉRISTIQUES :

NON IRRADIÉ

SANS ADDITIFS

SANS ALLERGÈNES

SANS BPA

SANS OGM

SANS LACTOSE

VÉGANE

ANALYSE DU PRODUIT :

ORGANOLEPTIC QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Appearance:
Powder
Conform with specifications
Colour:
Off White
Conform with specifications
Odour:
Characteristic
Conform with specifications
Flavour:
Characteristic
Conform with specifications

ANALYTICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Irradiation detection:
Not irradiated
Conform with specifications

MICROBIOLOGICAL QUALITY

SPECIFICATIONS

RESULTS

Plate count:
NMT 10000 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Yeasts and molds:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
E. coli:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Salmonella:
Negative
Conform with European Pharmacopoeia 8.0
Enterobacteraceae:
NMT 100 cfu/g
Conform with European Pharmacopoeia 8.0

ENREGISTREMENT DES PRODUITS :

Anastore est inscrite au Registre sanitaire général des entreprises du secteur alimentaire, qui a pour objet la protection de la santé publique et des intérêts des consommateurs, par application des définitions prévues aux articles 2 et 3 du Règlement (CE) nº 178/2002 et à l'article 2 du règlement (CE) nº 852/2004 du Parlement européen et du Conseil et leurs modifications ultérieures.

Ces règlements établissent les principes généraux et les prescriptions générales de la législation alimentaire, instituent l'Autorité européenne de sécurité des aliments et fixent les procédures relatives à la sécurité des denrées alimentaires ainsi que les règles générales relatives à l'hygiène des denrées alimentaires.

Enfin, Anastore notifie la mise sur le marché de ses compléments alimentaires en fonction des règlementations spécifiques de chaque pays.

RESPONSABLE QUALITÉ

Date d'émission du certificat : 15/01/2020

Actualisé le 14/01/2020

Avis

4 / 5 5 Avis

M. SEBAS

Effet garantie avant et après séance de musculation résultat visible je recommande

MEDHI AITAHNIA

Pour l'instant l'éfficacité n'est pas probante

Antony DESIDERATO

Excellent, les résultats sont là. La taille des comprimés sont un peu volumineux et donc pas forcément facile à avaler.

M. UYTTENDAELE

Première impression: récupération plus rapide mais attendons pour avoir plus de certitudes !

Thierry

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