Pre-WorkOut

Pour une séance de sport optimale

L-citrulline, Bêta-Alanine, Framboise, Guarana, Acerola, Rhodiola, Levure de Bière, Graines de raisin

-20%
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30 portions / Pre-workout 210 g -20%
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Fabriqué en France | Lot : D15836 | Expiration (Fin) : 05/2024 Réf. XN07

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Quantité

1 unité

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Ingrédients : Pre-WorkOut

Dose journalière : 1 portion de 7 g (1 cuillère doseuse)
Portions par produit: 30
INGRÉDIENTS :
Quantité par dose journalière
AR*
L-citrulline issue de biotechnologie (obtenue par fermentation naturelle)
2.00 g
N/A†
Maltodextrine (Triticum spp.)
1.90 g
N/A†
Jus de framboise en poudre (Rubus idaeus L.)
1.00 g
N/A†
Bêta-alanine
0.80 g
N/A†
Extrait sec de graines de guarana  (Paullinia cupana Kunth)
0.36 g
N/A†
Caféine (22%)
0.08 g
N/A†
Extrait sec de fruit d'acérola (Malpighia glabra L.)
0.32 g
N/A†
Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)
80.00 mg
100.00%
Levure de bière titrée en vitamines du groupe B (Lalmin® B200**) (Saccharomyces cerevisiae)
0.20 g
N/A†
Niacine (sous forme de nicotinamide)
16.00 mg
100.00%
Acide pantothénique (sous forme de D-pantothénate de calcium)
6.00 mg
100.00%
Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine)
1.40 mg
100.00%
Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)
1.40 mg
100.00%
Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)
1.10 mg
100.00%
Acide folique (sous forme d'acide ptéroilmonoglutamique)
200.00 mcg
100.00%
Biotine (sous forme de D-biotine)
50.00 mcg
100.00%
Vitamine B12 (sous forme de cyanocobalamine)
2.50 mcg
100.00%
Extrait sec de racine d'orpin rose (Rhodiola rosea L.)
0.10 g
N/A†
Rosavines (5%)
0.01 g
N/A†
Extrait sec de graines de raisin (Vitis vinifera L.)
0.10 g
N/A†
Proanthocyanidines (95%)
0.10 g
N/A†
*AR : Apports de Référence
†N/A: Non applicable

**Lalmin® B200 est une marque enregistrée de Lallemand Inc.

Autres ingrédients :

Arôme naturel avec édulcorant : glycosides de stéviol, correcteur d'acidité (E330) : acide citrique.

Allergènes alimentaires :

Ce produit ne contient pas d'allergènes (selon Règlement (UE) Nº 1169/2011) ni d'organismes génétiquement modifiés.

VALEURS NUTRITIONNELLES

DÉCLARATION NUTRITIONNELLE
pour 100 g
per portion 7 g*
ÉNERGIE
1680 kJ/ 396 kcal
114 kJ/ 27 kcal
MATIÈRES GRASSES
1,2 g
0 g
      DONT ACIDES GRAS SATURÉS
0,5 g
0 g
GLUCIDES
36 g
2,5 g
      DONT SUCRES
17 g
1,2 g
FIBRES ALIMENTAIRES
< 0,5 g
0 g
PROTÉINES
60 g
4,2 g
SEL
0,05 g
0 g

* 1 cuillère doseuse

Actualisé le 01/06/2022

Désignation : Pre-WorkOut

Allégations de santé

La vitamine C contribue à réduire la fatigue. 

Les folates contribuent à la synthèse normale des acides aminés.

Pre-Workout de Abs crée une synergie naturelle qui vous apportera, avant chaque séance de sport, force et énergie pour des résultats optimum et une meilleure récupération physique.

Sa teneur en acides aminés favorise le regain énergétique.

En effet, la L-citrulline réduit l’accumulation d'ammoniac1, cause de fatigue, et  intervient dans la synthèse de l’oxyde nitrique nécessaire à la vasodilatation. Ainsi, elle régule différentes fonctions dans le muscle squelettique comme la captation du glucose, la pression sanguine, l’oxygénation et la contraction musculaire2-4.

La Bêta-Alanine est indispensable à la synthèse de la carnosine5, un dipeptide antioxydant et ergogène, qui agit comme stabilisateur du pH, rendu acide par le sport intense6, 7.

De plus, la framboise et les graines de raisin sont riches en composés phénoliques, antioxydants nécessaires à la récupération musculaire. Notre jus de framboise naturelle apporte également des fibres, vitamines (E, C) et des minéraux (magnésium, fer et phosphore)8.

Les graines de guarana stimulent positivement le système nerveux central. En plus d'accélérer le métabolisme basal et la thermogénèse9, leur teneur en caféine favorise l’éveil des facultés cognitives et prévient la faiblesse physique et mentale10.

Tout comme le rhodiola, exceptionnel adaptogène qui aide l’organisme à réguler les symptômes du stress11-15.

Le fruit de l’acérola est un excellent antioxydant et anti-inflammatoire puisqu’il contient jusqu’à 60 fois plus de vitamine C que les oranges !16 Notre Pre-Workout apporte ainsi 100% des Valeurs Nutritionnelles de Référence en vitamine C.

Notre levure de bière est spécialement enrichie en vitamines du groupe B. Avec seulement 0,2 g de cette formule inédite, l’organisme obtient tout l’apport indispensable à son bon fonctionnement (régulation de l’activité hormonale, métabolisme énergétique normal, diminution de la fatigue)17.

Notre formule unique Pre-Workout de Abs contient les plus efficaces ingrédients pour retarder l’apparition de la fatigue, améliorer la performance et la résistance physique.

Bibliographie

  1. The supplementation of branched-chain amino acids, arginine, and citrulline improves endurance exercise performance in two consecutive days. Cheng et al. J Sports Sci Med. 2016. 15(3):509-515.
  2. Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. Pérez- Guisado and Jakeman. J Strength Cond Res. 2010. 24(5): 1215-22.
  3. Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: Double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study. Suzuki et al. J Int Soc Sports Nutr. 2016. Feb 19;13:6.
  4. L-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. Bailey et al. J Appl Physiol. 2015. 119: 385-395.
  5. Twenty-four weeks of β-alanine supplementation on carnosine content, related genes, and exercise. Saunders et al. Med Sci Sports Exerc. 2017. 49(5): 896-906.
  6. Effects of histidine and β-alanine supplementation on human muscle carnosine storage. Blancquaert et al. Med Sci Sports Exerc. 2017. 49(3): 602-609.
  7. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. Trexler at al. J Int Society Sports Nutrition. 2015. 12: 30.
  8. Frambuesas. Alimentos y bebidas. Fundación Española de la Nutrición.
  9. Guarana: Revisiting a highly caffeinated plant from the Amazon. Schimpl et al. J Ethnopharmacol. 2013. 150: 14–31.
  10. Herb-drug interaction of Paullinia cupana (Guarana) seed extract on the pharmacokinetics of amiodarone in rats. Rodrigues et al. Evid Based Complement Altern Med. 2012. Vol 2012 Article ID 428560, 10 pages.
  11. The effectiveness and efficacy of Rhodiola rosea L.: A systematic review of randomized clinical trials. Hung et al. Phytomedicine. 2011. 18: 235-244.
  12. A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Spasov et al. Phytomedicine. 2000. 7 (2): 85-89.
  13. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Shevtsov et al. Phytomedicine. 2003. 10: 95-105.
  14. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardized extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Olsson et al. Planta Medica. 2009. 75: 105-112.
  15. Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) Community herbal monograph on Rhodiola rosea L., rhizoma et radix. EMA/HMPC/232091/2011.
  16. Gran diccionario ilustrado de las Plantas Medicinales descripción y aplicaciones. Berdonces. Oceano Ambar. 2009.
  17. COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health.
Actualisé le 02/06/2022

Utilisation : Pre-WorkOut

CONSEILS D'UTILISATION :

1 portion (7 g) par jour. Mélanger 7 g de poudre (1 cuillère doseuse) avec 250 ml d'eau, 30 minutes avant l'effort. Bien mélanger et attendre quelques minutes avant de consommer.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Ne pas utiliser en cas de grossesse et d'allaitament. Contient de la caféine, déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes et aux personnes sensibles à la caféine (80 mg caféine / 7 g poudre). Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

AVERTISSEMENT :

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.

INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :

À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.

Actualisé le 01/06/2022

Qualité : Pre-WorkOut

NOM DU PRODUIT

Pre-WorkOut

RÉFÉRENCE

XN07

QUANTITÉ

30 portions de 7 g

NUMÉRO DE LOT

D15836

DATE D'EXPIRATION

05/2024

FABRIQUÉ

En France

PORTIONS PAR PRODUIT

30 portions

FABRICATION ET GARANTIE DE QUALITÉ :

Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l'Industrie Pharmaceutique européenne (en anglais GMP : Good Manufacturing Practice).

La teneur en principes actifs est garantie par des analyses régulières.

Date d'émission du certificat : 01/06/2022

Questions : Pre-WorkOut

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J'accepte les termes et conditions et la Politique de confidentialité
Bonjour, tout d'abord je tenais à vous féliciter et à vous remercier pour la qualité de vos produits et le devoir de transparence dont vous faites preuve. J'utilise vos produits depuis plusieurs années et je n'ai jamais été déçu. J'ai une petite question sur le prework, je le prends depuis un peu moins d'un mois. Je voulais savoir si on peut le prendre tous les jours pour faire du sport ou si comme certains compléments il faut juste faire une cure limitée dans le temps. Cdt. Astrid
Si vous souhaitez un plus de force et énergie pour des résultats optimums et une meilleure récupération physique, vous pouvez utiliser le Pre-Workout avant chaque séance de sport sans durée limitée dans le temps.