La Maca, le puissant aphrodisiaque des Incas

Les guerriers incas y puisaient leur force pour vaincre en bataille. Après avoir soumis le peuple ennemi yaro, l’empereur Pachacutec envahit la puna, écorégion de la Cordillère des Andes, et lui retira la culture de cette herbe, sa plus importante ressource. Les conquistadors espagnols, conscients de son importance, l’imposèrent plus tard comme tribut à verser¹.

Pourquoi la maca est-elle considérée comme une plante légendaire ?

D’abord parce qu’elle se cultive, depuis plus de 3.000 ans, sur des terres aux températures hostiles (soleil implacable le jour, gel intense la nuit). Cette plante aux fleurs blanches pousse à des altitudes comprises entre 3.800 et 4.800 mètres², par exemple, sur les hauteurs du plateau Bombon, autour du lac Chinchaycocha (4.200 mètres d’altitude).

De plus, sa racine tubéreuse, seule partie comestible et qui peut avoir différentes couleurs (noire, rouge, jaune ou blanche)³, est encore régulièrement consommée sous forme de farine dont on fait du pain, des soupes et même des confitures¹. Riche en protéines, acides aminés, vitamines et minéraux^{2, 4, 5}, son apport nutritionnel en fait un puissant tonique qui aide les autochtones à surmonter les conditions de vie extrêmes de ces territoires où l’oxygène manque¹.

 

 

Mais surtout, la racine de maca est garante d’une vie sexuelle active pour les hommes et les femmes qui en consomment régulièrement, et cela même à un âge très avancé¹.

Le “ginseng peruvien”

Tout comme cette racine asiatique (Panax ginseng), la maca andine est une source d’énergie et de vigueur. En effet, elle possède des propriétés adaptogènes et aphrodisiaques grâce à sa teneur en acides gras poly-insaturés (macaenes et macamides), les alcaloïdes, les polyphénols et stérols.

Plante adaptogène, la maca aide l’organisme à s’équilibrer lors de situations de stress, même intenses. Ainsi elle modère les états d’anxiété, améliore les facultés cognitives (comme la mémoire), régule le métabolisme des lipides et du glucose, et contribue à lutter contre la dépression et l’ostéoporose^{2, 6}.

Diverses études, menées pour comprendre son action sur la fonction sexuelle, ont confirmé le bien-fondé de son usage traditionnel : la maca améliore bien la libido, l’activité sexuelle et la fertilité⁴. C’est l’un des plus efficaces stimulants sexuels naturels¹.

Chez l’homme, elle stimule la spermatogenèse⁵ et augmente la performance physique et sexuelle, comme en attestent les résultats positifs d’une étude réalisée sur des cyclistes⁷. Il a été démontré que la maca peut corriger les troubles de la fonction érectile et augmenter les niveaux de testostérone¹. La concentration de macaenes et macamides semble expliquer ces bénéfices⁸.

Chez la femme, la maca améliore notamment les douleurs prémenstruelles¹ et les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, fatigue, changements d’humeur)⁹. Elle facilite la production des hormones sexuelles (progestérone et oestrogènes) et régule la fonction ovarienne¹.

Notre Maca, qualité et efficacité garanties

Tonifiant et stimulant qui ne présente aucun effet secondaire, notre Maca est issue de l’agriculture biologique et a subi des contrôles rigoureux, garantissant son exceptionnelle qualité. Elle ne contient aucun des contaminants environnementaux.

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Bibliographie

1. Cebrián, J., & Guarga, J. (2012). Diccionario de plantas medicinales. RBA Libros.
2. Castaño (2008) Maca (Lepidium peruvianum Chacón): composición química y propiedades farmacológicas. Revista de Fitoterapia 8(1): 21-280.
3. Gonzales (2010) Maca: del alimento perdido de los incas al milagro de los andes. Estudio de seguridad alimentaria y nutricional. Segurança Alimentar Nutricional, 17 (1): 16-36.
4. Gonzales (2012) Ethnobiology and ethnopharmacology of Lepidium meyenii (Maca), a plant from the peruvian highlands. Evid Based Complementary Altern Med, Vol 2012, 10 pages.
5. Ruiz-Luna et al. (2005) Lepidium meyenii (Maca) increases litter size in normal adult female mice. Reprod Biol Endocrinol 3:16.
6. Gonzales et al. (2014) Maca (Lepidium meyenii Walp), una revisión sobre sus propiedades biológicas. Rev Peru Med Exp Salud Publica 31(1): 100-10
7. Stone et al. (2009) A pilot investigation into the effect of maca supplementation on physical activity and sexual desire in sportsmen. J Ethnopharmacol 126(3):574-6.
8. Zheng et al. (2000) Effect of a lipidic extract from Lepidium meyenii on sexual behavior in mice and rats. Urology 55(4): 598-602.
9. Brooks et al. (2008) Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content. Menopause 15(6): 1157-62.