La taurine montre sa capacité à inverser le vieillissement
Une étude publiée dans la revue Science pointe le rôle que pourrait jouer la taurine, un micronutriment semi-essentiel que notre corps produit et que nous pouvons également obtenir par notre alimentation. Selon leurs données, chez différentes espèces animales, la carence en taurine est un facteur majeur de vieillissement. L'étude démontre que l'abondance de taurine diminue avec l'âge et que l'inversion de ce déclin grâce à la supplémentation augmente l'espérance de vie chez les souris et les vers et augmente l'espérance de vie en bonne santé chez les macaques.
Les chercheurs ont mesuré la taurine dans le sang et ont obtenu un indice important lié à l'âge chez différentes espèces. Chez les singes de 15 ans, les concentrations étaient inférieures de 85 % à celles des singes de cinq ans. Chez les personnes, elles diminuent aussi : à 60 ans, on n'enregistre qu'un tiers des niveaux que l'on avait enfant. Chez la souris, les auteurs ont vérifié que la carence de ce composé favorise le vieillissement et conduit à une durée de vie plus courte. Cependant, la chose la plus intéressante est que le processus est réversible. Les scientifiques ont complété le régime alimentaire des vers avec de la taurine, réussissant à augmenter leur demi-vie entre 10% et 23%. Les résultats chez les rongeurs ont également été positifs : non seulement ils ont prolongé leur vie de plus de 10 %, mais ils ont également amélioré des aspects tels que la force, la coordination et les fonctions cognitives.
L'étude a également révélé qu'en renforçant la molécule chez les macaques rhésus, un modèle expérimental très proche de l'homme, ils ont observé des effets positifs sur la santé osseuse, métabolique et immunitaire. Cependant, les chercheurs préviennent que ces résultats ne sont en aucun cas une invitation à consommer des produits riches en taurine, comme certaines boissons énergisantes. Les principales sources de taurine sont les produits carnés, les poissons et les crustacés. Il est également présent dans les produits laitiers, les œufs et les noix.
Il est important de noter que ces résultats sont prometteurs, mais davantage de recherches et d'essais sur l'homme sont encore nécessaires pour déterminer l'effet de la taurine sur la longévité et la santé humaine.
Le complément alimentaire taurine est d'origine synthétique (non animale), et apporte 500 mg de taurine de haute pureté (pureté garantie supérieure à 99%) et identique à la fois à celle synthétisée par l'organisme et à celle apportée par l'alimentation. C'est le dosage recommandé pour une utilisation sûre et bénéfique de la taurine.
