Hormones

Progestérone, hormone de la tranquilité

La progestérone provient essentiellement des ovaires chez la femme. Elle est fabriquée en infime quantité par les glandes surrénales des deux sexes et par les testicules chez l'homme.
La progestérone apporte calme, quiétude et sérénité. Surabondante chez la femme en période de grossesse, elle la rend plus insouciante et un peu paresseuse… La progestérone rend également les règles moins douloureuses.
Pour avoir de bons taux de progestérone, n'hésitez pas à manger suffisamment et ne négligez pas les protéines animales. Evitez les situations de stress, qui perturbent l'ovulation et diminuent la sécrétion de progestérone.
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