Hormones

Testostérone, hormone de la virilité

Chez l'homme, la testostérone provient principalement des testicules. Elle est également fabriquée chez les deux sexes à partir d'hormones surrénaliennes précurseurs.
La testostérone procure l'énergie de notre activité quotidienne, tranquillise, aide à se sentir plus sûr(e) de soi et à surmonter les contrariétés. Elle attise le désir sexuel et facilite l'érection masculine. Elle raffermit l'enveloppe corporelle et tonifie la masse musculaire. Elle prévient la faiblesse du muscle cardiaque et est responsable du maintien de la synthèse protéinique du coeur.
Pour maintenir votre taux de testostérone, mangez plus de protéines (viande, oeufs, poisson, volaille) et de graisses. Modérez le café et le tabac et évitez l'alcool.
Comme solution naturelle, il existe le Tribulus Terrestris, qui est une plante d’origine Indienne qui a un effet stimulant sur le système sexuel et de reproduction. Il augmente le taux de testostérone et une récupération plus rapide après l’effort.
Hormones Valeurs optimales Valeurs pathologiques Commentaires
Testostérone 7000 pg/ml (H)
350 pg/ml (F)
< 6000 pg/ml (H)
<200 pg/ml (F)
Sécrétée par les testicules et les ovaires, la testostérone provoque chez l'homme l'apparition des caractères sexuels.
Faites votre bilan en testostérone (homme)
Faites votre bilan en testostérone (femme)
Questions - Réponses sur la testostérone