Mémoire

Les nootropiques, ou comment la nature peut améliorer vos fonctions cognitives28/06/2019

Combien de temps faut-il pour se préparer à un examen, résoudre un sudoku ou simplement se rappeler le nom de ce parent éloigné qui ne nous « vient pas à l’esprit » à ce moment précis ? Chaque personne a son propre rythme d’apprentissage et nous pouvons tous souffrir de temps en temps de petits trous de mémoire… Heureusement, les progrès scientifiques ont montré que nous pouvions améliorer nos capacités cognitives grâce aux substances et plantes dites nootropiques.

Ginkgo, l’arbre fossile qui améliore la mémoire09/01/2018

Découvrez le premier végétal survivant d’Hiroshima, symbole de longévité millénaire, et en particulier ses multiples bienfaits pour la santé, notamment son action efficace pour stimuler les facultés cognitives, comme la mémoire et la concentration. De quel arbre s’agit-il ?

Ashwagandha, la racine régénératrice Ayurveda09/01/2018

Puisque nous dormons environ le tiers de notre vie, autant profiter d’un sommeil réparateur ! Prescrit depuis des millénaires par la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, l’Ashwagandha est une plante étonnante, aux propriétés adaptogènes, anxiolitiques et relaxantes, qui soulagent les troubles du sommeil.