5 plantes qui vous aident à perdre du poids
Avez-vous pris du poids pendant les vacances ? Ne vous inquiétez pas. Se reposer de nos obligations habituelles, changer nos horaires et manger à l’extérieur peut nous faire gagner quelques kilos de trop.
Avez-vous pris du poids pendant les vacances ? Ne vous inquiétez pas. Se reposer de nos obligations habituelles, changer nos horaires et manger à l’extérieur peut nous faire gagner quelques kilos de trop.
Parfois, nous ressentons le besoin de "nettoyer" notre corps soit pour faciliter la perte de poids ou de liquide, soit pour éliminer les toxines que nous avons pu ingérer lors de repas parfois inadéquats. C’est le moment où la nature peut nous aider.
Le glucomannane est une fibre naturelle extraite du konjac, un tubercule traditionnellement cultivé en Chine et au Japon dont la racine est composée à presque 100% de fibres. Ce composant alimentaire a le mérite de contribuer à la réduction du poids précisément parce que, lorsqu'il est ingéré mélangé à de l'eau, il augmente le volume de l'estomac.
Le nopal est une plante riche en nutriments, capable de capter une partie des graisses et des sucres ingérés à travers l’alimentation. Ce cactus a montré qu’il pouvait être un grand allié pour la santé des personnes en surpoids, des personnes souffrant de diabète de type 2 ou encore dans la prévention cardiovasculaire.
Avec l’arrivée de l’été, il est temps de « surveiller sa balance ». Les plantes médicinales peuvent être d’une aide inestimable pour obtenir de meilleurs résultats et récolter plus rapidement le fruit de vos efforts. Aujourd’hui, c’est le tour de l’une des plantes les plus utilisées pour aider à contrôler son poids, le Garcinia cambogia.
Au-delà des modes gastronomiques que l’on peut voir sur les réseaux sociaux ou les tendances marquées par les célébrités lorsqu’elles font part de ce qu’elles prennent chaque jour pour être au top, le thé vert Matcha, thé en poudre à la couleur verte intense et si caractéristique, possède de grandes propriétés nutritionnelles.
Dans la culture orientale, le thé a été considéré au fil des siècles comme une boisson sociale et médicinale. Si, de tout temps, de nombreuses propriétés, parfois exagérées, ont été prêtées aux bienfaits du thé sur la santé, nous souhaitons aujourd'hui clarifier quels sont ses réels effets lors d'une consommation régulière.
Si le doute persistait : le sport est aussi le domaine des femmes ! Plusieurs raisons pour s’y mettre : la perte de poids, le maintien de sa forme physique et mentale … Pour que chaque séance soit un vrai plaisir, découvrez un complément alimentaire qui allie santé et gourmandise !
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