Info icon

Bilans hormonaux en ligne

Avez-vous une carence en mélatonine?

Mélatonine ou hormone du sommeil

Notre corps fabrique la mélatonine la nuit par le biais de la glande pinéale (située derrière le cerveau). Le pic de sécrétion se situe entre 2 et 3 heures du matin. Cette hormone règle le cycle circadien et neutralise l'excès d'oxydation dans le corps.

Pour en savoir plus sur la mélatonine

Retour au sommaire des bilans hormonaux

Test pour hommes et femmes

QUESTIONS
A) J'ai du mal à trouver le sommeil  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
B) Je me réveille souvent la nuit...  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
C) ...Je ne peux plus me rendormir  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
D) J'ai des angoisses en attendant de dormir  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
E) Je suis fatigué au réveil  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
F) J'ai l'impression de vivre décalé couché tard, levé tard  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
G) Je supporte mal le décalage horaire  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
H) Je fume, je bois du café(et/ou) je prend un betabloquant ou somnifère  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
I) Je fais plus que mon âge  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours
J) J'ai les pieds trop chauds la nuit  Jamais  Un peu  Régulièrement  Souvent  Toujours

POUR RECEVOIR LE RÉSULTAT DU TEST :

Entrez votre adresse électronique et téléchargez-le depuis votre boîte de réception.

J'accepte les termes et conditions et la Politique de confidentialité