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Allégations de santé
Selon la Commission Européenne, la mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire et à réduire le temps d'endormissement.
EFSA : La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire.
La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.
La production de mélatonine est maximale à l'adolescence et diminue avec l'âge. Par conséquent, un apport en mélatonine permet d’améliorer la qualité du sommeil et de réguler l’horloge biologique.
La mélatonine régule naturellement le sommeil et ne présente aucun des effets indésirables d’un somnifère classique.
La mélatonine apaise les tensions, détend les muscles, favorise un sommeil naturel et l’endormissement, augmente la récupération consécutive du sommeil et diminue les réveils nocturnes.
De plus, la mélatonine permet à l’organisme de s’adapter aux modifications de l’horloge biologique, ce qui permet d’éviter le "jet-lag" chez les voyageurs.
La mélatonine sublinguale agit efficacement puisqu'elle est absorbée rapidement à travers la muqueuse buccale.
Mélatonine : Informations détaillées
L'insomnie est un manque ou une diminution de la qualité du sommeil. C'est un trouble plutôt fréquent parmi la population qui peut avoir différentes causes (stress, facteurs pathologiques, rythme de vie...) et qui affecte de façon négative l'activité de l'individu en journée. Pour aider à réguler le cycle du sommeil et favoriser le repos, la mélatonine est une alternative aux somnifères traditionnels.
La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale à partir du tryptophane et sa régulation est effectuée par le cycle lumière-obscurité. Cette hormone possède différentes fonctions : elle intervient dans la régulation du rythme circadien et dans les processus de l'endormissement et du réveil, elle agit comme un neurotransmetteur et possède des propriétés antioxydantes et immunomodulatrices.
Le rôle principal de la mélatonine dans l'organisme est de réguler les cycles de la journée et de la nuit ou les rythmes veille-sommeil. L'obscurité fait que le corps produit plus de mélatonine et donne le signal au corps pour qu'il se prépare à dormir. Au contraire, la lumière diminue la production de mélatonine pour que le corps se prépare à être réveillé 1.
La mélatonine possède une fonction chronorégulatrice pour ajuster la phase de sommeil et resynchroniser l'horloge biologique 2 : des études réalisées pour rechercher l'effet de la mélatonine sur le sommeil et le rythme circadien ont démontré une relation évidente entre la mélatonine et les rythmes circadiens. Ainsi, la mélatonine aide les personnes présentant des troubles du rythme circadien à trouver le sommeil et peut être utilisée en cas d'insomnie liée au jet-lag et avec des travaux avec roulements 3-4.
Outre l'effet sur les rythmes circadiens et sur le cycle du sommeil, la mélatonine possède une fonction immunomodulatrice et une fonction antioxydante. L'activité immunomodulatrice a été démontrée tant sur des modèles in vivo qu’in vitro, et semble agir sur la réponse innée et sur la réponse spécifique du système immunitaire 5. En ce qui concerne son activité antioxydante, la mélatonine stimule la synthèse d'enzymes antioxydantes comme les superoxydes dismutases et le glutathion réductase et son utilisation a été proposée en cas des maladies neurodégénératives 6-7.
Bibliographie
- Medline (http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/)
- https://www.aepap.org/biblioteca/guias/guia-de-practica-clinica-sobre-trastornos-del-sueno-en-la-infancia-y-adolescencia-en-atencion
- Role of melatonin in the regulation of human circadian rhythms and sleep. Cajochen et al. (2003) J Neuroendocrinol 15(4): 432-7.
- Therapeutic applications of melatonin. Kostoglou-Athanassiou (2013) Ther Adv Endocrinol Metab 4(1): 13-24.
- Melatonin: buffering the immune system. Carrillo-Vico et al. (2013) Int J Mol Sci 14(4): 8638-83.
- Melatonin antioxidative defense: therapeutical implications for aging and neurodegenerative processes. Pandi-Perumal et al. (2013) Neurotox Res 23(3): 267-300.
- Melatonin redox activity. Its potential clinical applications in neurodegenerative disorders. Miller et al. (2015) Curr Top Med Chem 15(2): 163-9.
Ingrédients : Mélatonine
Consultation des informations de lot
Consultation des informations de lot- Mélatonine 0.9 mg (gélules) : Pour 2 gélules 1.8 mg de mélatonine (origine synthétique), pureté 99% min.
- Mélatonine Sublinguale 0.9 mg (comprimés) : Pour 2 comprimés 1.8 mg de mélatonine (origine synthétique), pureté 99% min.
Autres ingrédients :
- Mélatonine 0.9 mg (gélules) : maltodextrine, gélule végétale : hydroxypropylméthycellulose.
- Mélatonine sublinguale 0.9 mg (comprimés) arôme citron ou arôme cerise : agent de charge (E460i) : cellulose microcristalline, fécule de pomme de terre, arôme citron ou arôme cerise, anti-agglomérant (E470b) : sels de magnésium d'acides gras, édulcorant (E960) : glycosides de stéviol.
ALLERGÈNES ALIMENTAIRES :
Ce produit ne contient pas d'allergènes (selon Règlement (UE) Nº 1169/2011) ni d'organismes génétiquement modifiés.
Utilisation : Mélatonine Consultation des informations de lot
Consultation des informations de lotCONSEILS D'UTILISATION :
- Mélatonine 0.9 mg : 2 gélules par jour avec un demi-verre d'eau, une demi-heure avant le coucher.
- Mélatonine Sublinguale 0.9 mg : 2 comprimés par jour, à faire fondre sous la langue, 20 minutes avant le coucher.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
AVERTISSEMENT :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants.
INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :
À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
Qualité : Mélatonine Consultation des informations de lot
Consultation des informations de lotFABRICATION ET GARANTIE DE QUALITÉ :
Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l'Industrie Pharmaceutique européenne (en anglais GMP : Good Manufacturing Practices). La teneur en principes actifs est garantie par des analyses régulières consultables en ligne.
Avis et questions : Mélatonine
Avis
ASTIECATHERINE
Excellent produit, depuis que nous le prenons, mon mari et moi, nos nuits sont plus sereines et notre endormissement beaucoup plus rapide.
Mme Couderc
très contente
Nicole KARTHEISER
Vu que j’avais commandé beaucoup la date d’expiration 10/2020 ne m’arrangeait pas!
Mme Meerhout
Je la donne à mes chartes donc le goût cerise n’est pas indispensable. Mais je n’en trouve pas goût neutre.
Bertrand DAILLIE
Qualité irréprochable à prix concurrentiel.
Catherine Sabine
Facilite l endormissement sans effet d accoutumance
Sturla
Le produit semble efficace mais difficile de juger !
Mme LAGASSE
Anastore a trouvé le moyen de couper en 2 leurs petits comprimés de mélatonine trop dosés pour moi : c'est de faire 2 petits comprimés à prendre par 2 le soir. Pour moi 1 seul comprimé à 0,9mg est suffisant. Je recommande ces petits comprimés de mélatonine, on s'endort dans les minutes qui suivent l'ingestion.
jacqueline carpentier
M aide vraiment à m endormir.
Eric
excellent produit
Mme rampon
aucune efficacité me concernant, je suis déçue de cet achat.
Jean-Louis
Bon produit , site à recommander.
karine TROUTOT
Mon problème de sommeil ne s'est pas amélioré malgré la prise de mélatonine. Je sais que mon problème vient d'ailleurs et je continue à prendre le cachet. Je n'apprécie pas le goût de faux sucre. J'ai été satisfaite du service et de la livraison.
Mme trehout
nous somme ravis du produit
Marie-Claude
Excellent produit que je commande régulièrement pour mon mari et moi. Sommeil profond et réparateur assuré, sans avoir "la tête dans le sac" au moment du réveil. Pas d'accoutumance ni d'effets secondaires. Sera donc toujours préférable aux somnifères chimiques du marché.
Jérôme
Qualité toujours au top 👍
M. DE MEULENAERE
Produit connu et efficace, Personnellement, me permet un endormissement facilité sans effets secondaires.
Eric
Produit et service impeccable
Zubie BOUTEILLE
Produit peu agréable en bouche
laurent carre
Pas d'efficacité probante après une cure de plusieurs mois. Peut-être un effet placebo, donc 3 étoiles.
Marie-Claude
Je commande régulièrement ce produit pour mon mari, qui le trouve très efficace.
Daniele AGUAY
bon produit reçu rapidement
Marcel DESPRETS
Produit repond entièrement à mes attentes. Formidable expérience.
Mme DECARRIERE
très bien aide a s endormire
Roselyne Gentil
Ce comprimé m aide à m endormr
ASTIECATHERINE
Excellent produit, je l'utilise depuis quelques années et mon mari depuis peu. Nous dormons beaucoup mieux. Merci
Yves Roy
Semble aider, mais à confirmer sur le long terme.
Nathalie Garcia
envoi très rapide et produit conforme
DANIELE MANDON
J utilise ce produit depuis longtemps les gélules sont très efficaces je dors mieux et sans médicaments
Mme DECARRIERE
favorise l endormissement
Mme ALLEYRON
excellent produit bien dosé
claude bori
m'aide bien a dormir ,je dors avec nounours dans mes bras
Viforel Josette
J'aurais aimé trouver du 3 mg . Néanmoins je suis satisfaite de ce produit
Tony Masset
La mélatonine est extremement efficace!! Je recommande vivement ce produit à tous ceux qui ont des problèmes de sommeil!!
christian piotelat
Erreur; j'ai commandé la mélétonine il y a déjà 3 mois
M. Bétourné christian
Produit très correct mais cher...
LEPELTIER
Produit de qualité et propriétés conforment à la description du produit. 1 gélules le soir au coucher et l'endormissement est plus facile, je recommande, nous sommes 3 à l'utiliser à la maison et de l'avis de tous c'est efficace!
Mme Stambouli
J'utilise la mélatonine sublinguale de Anastore pour m'endormir plus vite sans besoin de boire avec semble t'il une certaine efficacité.
Mme BOUCHE Nadine
Je le prends régulièrement je me sens très bien
Floury
comme d'habitude, il n'y a rien à redire, c'est super
Mme Stambouli
Mélatonine 1,9 mg de Anastore, utilisé depuis déjà longtemps, me convient pour un plus rapide endormissement.
Bertrand DAILLIE
Produit végétal de qualité qui me donne toute satisfaction.
COnny
Excellent produit pour bien s'endormir.
Dips82
Très bon produit, je recommande.
eric gestin
Produit de qualité, grande contenance pour utilisation régulière et prix très raisonnable
ESTELLE MARIANI
je rendors comme un bébé tres efficace
michele blandini
tres bon produit je dors bien avec je le conseil
michele blandini
tre bon produit je dors bien avec je le conseil
marie-france broussy-clemson
Mêla tonne ;Géniale j'étais obligé de l'acheter en pharmacie ça me coûtait cher et je renouvelai souvent. Alors là je suis tranquille. Et c'est un très bon produit.
Mme laureys
je prends melatonine déjà plus que 10 ans pour moi c'est un produit idéale
alain kerboas
produit naturel et efficace pour retrouver le sommeil
Georges DUPUIS
toujours très satisfait des services
M. Dieudonné
Dans un premier temps ma commande n’a pas été pris en compte à cause de bugs répétés. Le panier m’a été représenté. Je l’ai validé. Malheureusement comme le nombre de gélules n’est pas mentionné j’ai reçu des produits à 90 gélules au lieu de 180, sans que j’ai pu m’en rendre compte par le prix. Je n’ai donc pas la contenance que je souhaitais. Et donc le rapport qualité prix s’effondre. Le service client ne m’a pas donné crédit de ma bonne foi : et je n’ai qu’un recours: envoyer le produit. Me voilà satisfait et je vais aller acheter ailleurs.
Jean-Paul V
J'utilise la melatonine depuis plus de deux ans. Lorsque j'ai besoin d'un sommeil profond je prends une à deux gelules. Aucun effet secondaire Je couple ce produit avec l'Ahswaganda. Au matin, je me reveille doucement et en pleine forme. Je n'en fais pas un usage systematique.
M. carmona
fonctionne bien sur moi a prendre en fonction de son quotidien personnel
Dorothée GONZALEZ
M'a aidé à reprendre un bon rythme au niveau de mes nuits, suite à une anesthésie. Je recommande +++
nathalie
malgré un petit soucis d adresse... réaction hyper rapide réception sous 2 jours produit très efficace vis à vis d' autres marques
Maryse AMOUR
Depuis que je prends ce produit, je m'endors plus facilement et j'ai arrêté tout autre médicament.
M. Coppée
Ce n'est pas la première fois que j'en prends. En ce qui me concerne endormissement rapide garanti.Goût un peu discutable. Le sucré-citronné reste longtemps présent en bouche. On aime ou pas!
Daniele AGUAY
bon produit, expédié rapidement
Magasin Gamm vert
Comprimés mal fabriqués, se délitent et se cassent dans la boite.
Jean-Paul V
J'utilise la mélatonine associé à l'Ashwagandha Anastore (2 + 2 gélules) quand j'ai des soucis de sommeil et d'endormissement. Excellent et aucun effet secondaire Par contre une prise régulière (comme tout autre produit) ne fait pas toujours effet Ceci étant ça ne fait aucun mal
M. Bétourné christian
Produit de qualité mais le site anastore pratique en général des prix beaucoup trop élevés
Michel STALAS
Déjà utilisé, c'est ma deuxième boite, cela m'a aidé pas mal dans mes problèmes de sommeil... Je ne prend plus des benzodiazépines ... A essayer, cela vaut la peine...
ANNE LAYEC
Très bon produit - testé depuis plusieurs semaines - Efficacité réelle pour un sommeil profond et récupérateur, même si le temps de sommeil est inférieur 5h parfois. Mieux que les produits en cachet à mon avis, la composition de la gélule est rassurante. Pour le service : parfait ! rapidité emballage frais de port... La mélatonine est un trésor de sommeil trop inconnu dans la société...
Mme Paulette MAURICE
j'espère que cela va remettre en place mon sommeil
DANIELE MANDON
depuis que j'utilise la mélatonine je m'endors beaucoup plus vite et mieux
alain kerboas
produit efficace pour retrouver une bonne qualité de sommeil
M. DEFOURNY
Produit que je connais depuis des années. j'ai lu beaucoup de documents au sujet de cette hormone, très satisfait de la qualité Anastore.
M. Sarnell
Promesse tenue, la qualité est au rdv.
Client
Bonne reception, et produit correspondant à mes attentes
M. VIGUIER
Produit conforme à mes attentes. Commande et réception faciles et rapides.
yves Riou
Ce produit correspond parfaitement à mon besoin, d'autant plus que je ne l'utilise que lorsque la nécessité se fait sentir.
Eric
Après une période d'essai, il semble qu'une action se fasse sentir mais en prenant 5 comprimés par prise.
Arnaud
Très bon produit, efficace pour s'endormir correctement.
M. Rousseau
Produits de très bonne qualité.
Mme LEHMANN
LE PRODUIT EST NOUVEAU POUR MOI DONC J ATTENDS POUR LE COMMENTER
Nicole KARTHEISER
Depuis beaucoup d'années je commande ce produit qui est d'une qualité parfaite. Jamais de problemes. Je remercie mon médecin qui m'avait conseillé ce laboratoire.
Dubois Nadège
Il a que sa qui marche c'est super
M. Vankeerberghen
Cela permet l'endormissement et ainsi éviter de se fixer sur l'appréhension de ne pas dormir.
Julien Flores
Produit qui fait son effet, facilite l'endormissemment.
Denis RUPRICH-ROBERT
Ce produit correspond bien à mon besoin et est efficace.
ASTIECATHERINE
Je suis très contente de la mélatonine, je l'utilise depuis des années et ne saurais m'en passer
alain kerboas
j'ai travaillé en décalé toute ma carrière de ce fait mon sommeil a été grandement perturbé. j'ai entendu parler de la mélatonine et je dois dire que la situation s'est bien améliorée. même s'il m'arrive de me réveiller pendant la nuit, je n'ai plus de mal à me rendormir. la qualité de mon sommeil a été très sérieusement améliorée.
Catherine
melatonine efficace. Action rapide. Bon dosage de melatonine car difficile en pharmacie de trouver des 1.9 mg. J ai essayé plusieurs modeles et celle ci est tres bien. Et au moins c est naturel. Je la recommande.
un utilisateur ravis
Je commande cet article depuis plusieurs années car indispensable à ma vie(ou plutôt le sommeil) Qalité rapidité d'envois merci!
Chantal Miedinger
Livraison très rapide, produit conforme à mes attentes. Qualité/prix au top.
Gilles Cantin
MELATONINE FONCTIONNANT TRES BIEN POUR S'ENDORMIR ASSEZ VITE.
nathalie
commande et reception rapide . je recommande sans problème
alain kerboas
j'avais des problèmes d'insomnie, depuis que je prends les comprimés de mélatonine la qualité de mon sommeil s'est améliorée de façon indéniable. je me réveille beaucoup plus reposé qu'avant. je recommande ce produit sans aucun doute.
Anne sophie sirodot
je suis tres satisfaite de ce produit, qui est tres efficace pour moi
Aziza Kerrache
C'est formidable j'ai retrouvé un sommeil réparateur et je ne me réveille plus la nuit
annick Le Calvé
J'ai retrouvé un sommeil réparateur et ai pu supprimer le somnifère
Aziza Kerrache
La melatonine est un très bon produit naturel qui diminue nettement le temps d endormissement et qui aide à faire des nuits complètes
Sophie PERREARD
Maux de têtes extrêmement gênant sur ce produit J'ai l'habitude de beaucoup de marques et de dosage depuis longtemps et c'est la première fois que cela m'arrive .je ne suis pas la seule dans ce cas deux autres amies aussi . IL N'est pas normal de rencontrer ce problème je l'ai déjà signalé sans réponse
Lili V-
Site sérieux, livraison rapide.
aziza kerrache
aide pour dormir importante
ERIC LUGIMBUHL
Très efficace pour m'endormir. J'en prend depuis des années. Dommage que la loi française ne permet pas plus de 1.9mg de mélatonine. Donc j'en prend 1+1/2.
Denise KONYA
Dommage que cette forme sublinguale soit dans un dosage pareil: je trouve que c'est peu pratique. De plus le goût est extrêmement sucré...
barbara consiglio
bon produit a des prix restant correct
MICHEL JUSTAFRE
je commence juste maintenant le traitement, je ne donc pas vous donner des résultats que je n'ai pas.
Pierre LIONS
c'est parfait pour une nuit paisible; j'utilise la mélatonine depuis 20 ans
ERIC HUGUENY
Je trouve une vraie aide dans ce produit mais ayant des problèmes d'insomnie historique, il me faut prendre 2 gélules pour y trouver une efficacité
Mme testard
FACILITE L ENDORMISSEMENT SANS CREER DE DEPENDANCE TRES EFFICACE EN CE QUI ME CONCERNE
Christopher Sears
Very good quality & rapid service
