Konjac

Qu'est-ce que le konjac et à quoi sert-il ?

Le konjac (Amorphophallus konjac K. Koch) est un tubercule qui pousse en Asie du Sud-Est, plus précisément dans les forêts tropicales de régions telles que la Chine, le Japon, le Vietnam et l'Indonésie. Il appartient à la famille des aracées et est utilisé naturellement depuis des siècles pour ses propriétés nutritionnelles intéressantes. Le tubercule de cette plante a une composition variée de polysaccharides qui en font un aliment très rassasiant et digestif¹.

En plus d'être un allié des régimes amincissants² (régimes hypocaloriques), c'est aussi un complément alimentaire qui peut être utilisé pour maintenir un taux de cholestérol normal².

Quelles sont les propriétés du konjac ? Découvrez le glucomannane et son utilité

Le glucomannane aide à réduire le poids²

Le konjac a la propriété de contenir de fortes doses de glucomannane, une fibre alimentaire présente en très grande quantité dans le tubercule.

Le glucomannane est l'une des fibres les plus visqueuses qui soient, grâce à sa grande capacité d'absorption de l'eau. Lorsqu'elle est hydratée, cette fibre augmente de volume et forme un gel dans l'estomac qui rassasie et réduit l'appétit¹.

Quels sont les bienfaits du glucomannane ?

Le glucomannane est une fibre soluble qui, selon la dose prise, présente deux avantages importants : aider à la perte de poids et contrôler le cholestérol².

Le glucomannane aide à réduire le poids naturellement²

Comment le glucomannane peut-il nous aider à perdre du poids lorsque nous suivons un régime ? Sa consommation a les effets suivants sur l'organisme :

• Effet rassasiant. Ce produit, lorsqu'il est hydraté, acquiert un volume plus important qui, en arrivant dans l'estomac, le fait se distendre ou se dilater, créant ainsi la sensation d'avoir mangé plus que ce que l'on a réellement absorbé, étant donné qu'il est très pauvre en calories. Cela vous permet de rester rassasié plus longtemps et vous aide donc à suivre un régime de contrôle du poids¹.
• Effet amincissant. Comme il s'agit d'une fibre soluble, elle apporte aux bactéries intestinales les nutriments nécessaires à un microbiote intestinal adéquat, et les personnes perçoivent que sa prise récurrente améliore leur digestion et augmente la fréquence des selles, provoquant une sensation de bien-être intestinal^1,2.

Le glucomannane aide à maintenir un taux de cholestérol normal

Le glucomannane contribue à maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang², et donc à prendre soin du cœur.

La perte de poids et le contrôle du cholestérol sont souvent des besoins étroitement liés, en particulier lorsque nous devons accorder plus d'attention à notre cœur. À cette fin, le glucomannane peut également être un allié dans le contrôle adéquat du cholestérol dans l'organisme.

Comment prendre le glucomannane (Konjac) d'Anastore ?

Prendre du glucomannane pour perdre du poids

D'après ce qui précède, si l'objectif est de perdre du poids, le glucomannane de konjac d'Anastore doit être pris comme suit :

9 gélules par jour, réparties en 3 prises : 3 gélules avant le petit-déjeuner, 3 avant le déjeuner et 3 avant le dîner. Dans tous les cas, la prise doit être accompagnée d'un ou deux verres d'eau afin que les gélules parviennent sans problème à l'estomac.

Il est important d'insister sur un régime hypocalorique pour maximiser l'effet du glucomannane.

Prendre du glucomannane pour le cholestérol

Dans ce cas, pour obtenir ce bénéfice, il est nécessaire de prendre 4g de glucomannane par jour, et ce de la manière suivante :

12 gélules par jour, réparties en 3 prises : 4 gélules au petit déjeuner, 4 au déjeuner et 4 au dîner, et deux verres d'eau à chaque prise.

Pourquoi acheter du Glucomannane (Konjac) chez Anastore ?

Konjac avec 90% de glucomannane

Anastore garantit 90% de glucomannane dans son produit de tubercules de konjac entièrement naturel, le meilleur endroit pour acheter du konjac.

100% d'origine naturelle

La matière première utilisée dans ce produit provient de son lieu d'origine, la Chine, où elle pousse naturellement. Une fois récoltés, les tubercules sont nettoyés, coupés et séchés pour produire l'extrait sec de konjac après un processus de purification.

Convient aux végétariens

Le complément de konjac d'Anastore est fabriqué sans excipients, encapsulé à l'aide de gélules végétales à base d'hydroxypropylméthylcellulose, et convient donc aux végétariens et aux végétaliens.

Combinaison des gélules de Glucomannane (konjac) avec d'autres compléments alimentaires

Lorsque l'on recherche des alliés pour un régime amincissant, ce produit peut être associé à d'autres produits destinés au même usage ainsi qu'à des compléments apportant des vitamines, dans les cas où il y a un manque de vitamines pendant ces périodes.

Minceur

Café vert + Thé vert 400 mg / 60 gélules 21,90 € Ajouter au panier

Ainsi, en tant qu'allié des régimes amincissants, il peut être associé au Café vert + thé vert, car le thé réduit l'appétit et stimule la dégradation des graisses⁴.

Vitamines et des minéraux

Formule Multivitamines 690 mg / 60 gélules 15,00 € Ajouter au panier

Quant aux compléments qui apportent des vitamines et des minéraux, Anastore en propose une multitude, comme Formule Multivitamines, qui contient également de nombreux minéraux essentiels à l'organisme, ou le Moringa bio.

Spiruline & Chlorella Bio 400 mg / 120 gélules 29,00 € Ajouter au panier

La Spiruline & Chlorella Bio, deux algues riches en protéines, en fer et en vitamines, sont également recommandées.

Bibliografía

1. Fitoterapia. Vademécum de prescripción. Vanaclocha and Cañigueral. 4è Édition. 2003. Elsevier España.
2. COMMISSION REGULATION (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health.
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2057).
4. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 1107).

CONSEILS D'UTILISATION :

9 gélules par jour à répartir en trois prises et à prendre avec deux verres d'eau, avant les repas.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de glucomannane en trois doses de 1 g chacune, prises avec 1 à 2 verres d'eau, avant les repas et dans le cadre d'un régime hypocalorique. Il est recommandé de boire beaucoup d'eau pour garantir l'ingestion jusqu'à l'estomac. Risque de suffocation en cas de difficultés de déglution ou en cas d'ingestion avec un fluide inadéquat. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

AVERTISSEMENT :

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.

INSTRUCTIONS DE STOCKAGE :

À conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.