Stress

Découvrez comment la rhodiola peut vous aider26/01/2022

La rhodiola (Rhodiola rosea L.), ou "racine dorée", est une plante populaire en Europe de l’Est et en Asie, réputée pour soulager la sensation de dépression¹, pour être bénéfique en cas de diminution de l’efficacité au travail¹ et pour aider l’organisme à s’adapter au stress émotionnel et à l’effort physique¹.

4 plantes qui maintiennent votre humeur13/10/2021

Si vous avez une saison régulière, vous vous demandez peut-être si certaines plantes pourraient vous aider à garder la bonne humeur ou vous soutenir pendant les périodes d'anxiété ou de stress accru. La réponse est oui.

Les 4 bienfaits du safran pour la santé26/04/2021

Connu depuis plus de 4 000 ans, le safran est l’une des épices les plus connues au monde. Ses nombreuses propriétés font de cette épice le complément alimentaire idéal pour le bien-être mental et physique. 

Propriétés de l’huile au CBD légale20/04/2021

Toutes les études des dernières décennies ont conduit à des découvertes récentes sur les propriétés du cannabis et des cannabinoïdes. Cette profusion d’usages a incité à chercher à mieux comprendre la chimie, la biologie, les propriétés et les bienfaits de cette plante.

Plante antidépressive : retrouver l’équilibre émotionnel avec la griffonia26/07/2019

Sur le chemin infatigable du bonheur, l’être humain peut parfois se sentir triste et le moral à zéro. La plante d’origine africaine Griffonia simplicifolia est un moyen naturel de faire face aux situations de stress en aidant à maintenir des niveaux adéquats de sérotonine, « l’hormone du bonheur ».

Alternatives saines à la consommation de café18/06/2018

Le café est l'une des boissons les plus consommées au monde. Chaque lieu, chaque pays, chaque culture a ses propres traditions et habitudes de consommation. Le café est connu de tous comme étant une boisson riche en caféine, cette substance qui lui confère ses propriétés stimulantes et qui est en partie à l’origine de son goût amer.

Les 11 bienfaits de l’Ashwagandha09/01/2018

La plante adaptogène (Withania somnífera (L.) Dunal) permet d'atteindre un équilibre émotionnel et un bien-être général grâce à ses propriétés adaptogènes, tout en ayant un effet rajeunissant et une action antioxydante.

Le Rhodiola, une plante “secret défense” 14/11/2017

Alors que la dépression est devenue le fléau de ces dernières décennies (on l’appelle même “le mal du siècle”), la médecine conventionnelle propose de plus en plus de traitements pour contrer ses symptômes. Malheureusement, les antidépresseurs entraînent souvent des effets secondaires déplorables.