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Antioxydant

Les vitamines réduisent-elles la fatigue ?

Les vitamines réduisent-elles la fatigue ?29/09/2022

Les vitamines sont essentielles à la vie. Les vitamines essentielles sont celles qui ne peuvent pas être synthétisées par notre organisme et qui doivent être incorporées au régime alimentaire par le biais de l'alimentation et de l'utilisation de compléments alimentaires.

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Les antioxydants, incontournables en été

Les antioxydants, incontournables en été24/08/2022

Nous aimons profiter de l'été, n'est-ce pas ? Nous passons plus de temps à l’extérieur et nous aimons bronzer, ce qui a beaucoup d’avantages. Toutefois, nous devons garder à l’esprit que les rayons solaires émettent un rayonnement ultraviolet susceptible d’endommager la peau1. Cela est dû au fait que ces rayonnements provoquent des dommages oxydatifs dans les cellules2, et nous devons donc prendre des précautions pour protéger notre peau de manière appropriée.

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Découvrez comment la rhodiola peut vous aider

Découvrez comment la rhodiola peut vous aider26/01/2022

La rhodiola (Rhodiola rosea L.), ou "racine dorée", est une plante populaire en Europe de l’Est et en Asie, réputée pour soulager la sensation de dépression1, pour être bénéfique en cas de diminution de l’efficacité au travail1 et pour aider l’organisme à s’adapter au stress émotionnel et à l’effort physique1.

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Plantes qui favorisent le système respiratoire

Plantes qui favorisent le système respiratoire 27/10/2021

Les plantes sont utilisées depuis l'Antiquité pour soigner divers maux et maladies et, bien que l’on puisse citer la médecine traditionnelle chinoise comme étant l'une des plus importantes en ce qui concerne l'utilisation des remèdes basés sur la phytothérapie, il existe de nombreuses autres cultures à travers le monde qui utilisent les plantes comme remède à certains troubles, infections ou maladies.

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Les 10 principaux bienfaits du gingembre

Les 10 principaux bienfaits du gingembre 01/02/2021

Le gingembre a de nombreux bienfaits : il aide, entre autres, à lutter contre le mal des transports ou encore à améliorer la santé vasculaire. Nous vous proposons les meilleures recettes pour que vous puissiez consommer le gingembre de façon naturelle dans votre vie quotidienne. 

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Les radicaux libres

Les radicaux libres01/12/2020

Les radicaux libres interviennent dans le maintien et le fonctionnement de l'organisme. Découvrez comment les réguler et ainsi améliorer son vieillissement.

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Les myrtilles, le fruit qui prend soin des yeux

Les myrtilles, le fruit qui prend soin des yeux06/08/2020

Les myrtilles sont des fruits ressemblant à des baies. Elles appartiennent au genre Vaccinium spp. et sont des fruits à très faible apport calorique, à haute teneur nutritionnelle et à forte teneur en eau (85%). Les myrtilles sont l'un des types de baies ayant la plus forte teneur en composés bioactifs (BAC).

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Les bienfaits de l’aloe vera sur la digestion

Les bienfaits de l’aloe vera sur la digestion09/01/2020

La plante d’aloe vera est l’une des solutions naturelles les plus utilisées dans le monde en raison des bienfaits constatés qu’elle apporte en matière de santé digestive, comme antioxydant, anti-inflammatoire et tonique. Les feuilles de cette plante constituent une authentique trousse à pharmacie naturelle. 

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Matcha, l’élixir japonais pour votre santé

Matcha, l’élixir japonais pour votre santé04/07/2018

Au-delà des modes gastronomiques que l’on peut voir sur les réseaux sociaux ou les tendances marquées par les célébrités lorsqu’elles font part de ce qu’elles prennent chaque jour pour être au top, le thé vert Matcha, thé en poudre à la couleur verte intense et si caractéristique, possède de grandes propriétés nutritionnelles.

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