5 plantes qui vous aident à perdre du poids
Avez-vous pris du poids pendant les vacances ? Ne vous inquiétez pas. Se reposer de nos obligations habituelles, changer nos horaires et manger à l’extérieur peut nous faire gagner quelques kilos de trop.
Si vous voulez retrouver votre poids idéal et perdre du poids naturellement, plusieurs compléments alimentaires naturels peuvent vous aider à brûler les graisses après les excès de l'été et à d'autres moments où vous en avez besoin. Si vous ajoutez à cela une alimentation équilibrée et, si vous le pouvez, une activité physique aussi intense que possible, vous pourrez retrouver votre silhouette en peu de temps.
Au sein d’Anastore, vous trouverez plusieurs options, de la plus haute qualité, basées sur les composés actifs de plantes dont les propriétés présentent des bienfaits pour aider à une perte de poids naturelle et à brûler les graisses.
Le Glucomannane
Le glucomannane est une fibre naturelle extraite du konjac (Amorphophallus konjac K. Koch), un tubercule traditionnellement cultivé en Chine et au Japon, dont la racine est presque 100% de fibres12.
Ce composant alimentaire a une grande capacité d’absorption d’eau et contribue à la perte de poids1, précisément parce que lorsqu'il est ingéré mélangé à de l'eau, il augmente de volume dans l'estomac, générant ainsi une sensation de satiété2, ce qui contribue à nous empêcher de trop manger.
Le complément alimentaire Glucomannane (Konjac) d’Anastore est élaboré avec de l’extrait sec de tubercule de konjac soigneusement sélectionné parmi les meilleures qualités pour sa teneur en glucomannane. Glucomannane aide à maigrir lorsque vous suivez un régime faible en calories3 avec l’apport de 3g par jour de ce complément.
Le Thé Vert
L’une des options les plus recherchées est le thé vert. Cette plante Camellia sinensis, aide à maigrir naturellement. La plante de thé vert aide à réduire l’appétit et stimule la dégradation lipidique4.
Des études ont été menées avec des effets positifs sur le contrôle du poids corporel5 en utilisant des mélanges de thé vert et de caféine, car ils peuvent augmenter la dépense énergétique liée aux catéchines dans le thé et à la caféine. Le thé vert et la caféine améliorent le maintien du poids grâce à la thermogenèse, à l’oxydation des graisses et à l’économie de masse sans graisse5.
Le produit Café vert (Svetol®) + Thé vert d’Anastore contient de l’extrait sec de feuilles de thé vert. Il est obtenu par extraction aqueuse, c’est-à-dire en utilisant uniquement l’eau comme solvant d’extraction et il est recommandé d’avaler 2 gélules par jour avec un demi-verre d’eau. En outre, vous pouvez également trouver le complément de thé vert pour ceux qui ne veulent pas le combiner avec le café.
Le Garcinia
Parmi les produits naturels qui aident à perdre du poids et à brûler les graisses, citons ceux qui utilisent dans leur composition l’extrait sec de garcinia Garcinia Cambogia (GC) et le produit de la gamme PLANTAE, l’extrait de fruit de garcinia, qui a été étudié et utilisé comme complément naturel pour maigrir6. Des études suggèrent des résultats positifs sur l’efficacité du garcinia dans le processus de perte de poids et révèlent en outre peu de preuves d’effets indésirables.
Le garcinia, une plante d’origine asiatique, contient de l’acide hydroxycitrique ou AHC. Cet acide a la propriété de supprimer la formation des graisses lors du métabolisme (processus connu sous le nom de lipogenèse), de réduire leur accumulation dans l’organisme et d’induire une perte de poids7. Par conséquent, inclure Garcinia Cambogia d’Anastore comme complément alimentaire dans une alimentation saine aidera à maigrir naturellement.
Le Nopal
Vous connaissez sûrement un fruit appelé figue de barbarie, non ? Eh bien, ce fruit provient de la plante appelée chumbera ou nopal. Le nopal (Opuntia ficus-indica (L.) Mill.), est un cactus mexicain et peut être un excellent allié pour perdre du poids naturellement car il aide à réduire l'appétit8.
Dans des études récentes9 visant à évaluer l’efficacité du nopal, des réductions significatives de l’indice de masse corporelle et du taux de graisse corporelle ont été observées9. Les composants de cette plante favorisent l’absorption des graisses et du sucre8, donc un complément alimentaire contenant des extraits de nopal contribuera à notre objectif de perte de poids naturelle.
Dans le produit Nopal bio d'Anastore, vous trouverez l’aide dont vous avez besoin pour perdre du poids.
L - Glutathion et Papaïne
Nous concluons notre examen des plantes clés qui peuvent soutenir l’objectif d’amaigrissement naturel avec la papaye en combinaison avec le glutathion. La papaye est connue comme l’un des fruits tropicaux les plus exquis. Cependant, l’un de ses composés actifs, la papaïne, n’est peut-être pas aussi connu. La papaïne est une molécule qui a une activité diurétique et protéolytique10 capable de désintégrer les sucres et les fibres de collagène de la cellulite, c'est pourquoi elle est traditionnellement utilisée pour réduire la graisse corporelle10.
Le glutathion, quant à lui, est une protéine produite naturellement par l’organisme qui prévient le stress oxydatif. Il est essentiel pour réguler la prolifération cellulaire et la fonction immunitaire11.
L’action conjointe des deux composantes crée une synergie appropriée pour perdre ces kilos en trop ou pour collaborer sur les régimes amaigrissants, et on le trouve dans le produit L-Glutathion et Papaïne d’Anastore.
En plus de ces compléments alimentaires, n’oublions pas que notre alimentation doit être variée et équilibrée ; de même, un exercice régulier et un mode de vie sain aideront à maintenir un poids corporel adéquat.
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