Équilibre émotionnel

Découvrez comment la rhodiola peut vous aider26/01/2022

La rhodiola (Rhodiola rosea L.), ou "racine dorée", est une plante populaire en Europe de l’Est et en Asie, réputée pour soulager la sensation de dépression¹, pour être bénéfique en cas de diminution de l’efficacité au travail¹ et pour aider l’organisme à s’adapter au stress émotionnel et à l’effort physique¹.

4 plantes qui maintiennent votre humeur13/10/2021

Si vous avez une saison régulière, vous vous demandez peut-être si certaines plantes pourraient vous aider à garder la bonne humeur ou vous soutenir pendant les périodes d'anxiété ou de stress accru. La réponse est oui.

Les 4 bienfaits du safran pour la santé26/04/2021

Connu depuis plus de 4 000 ans, le safran est l’une des épices les plus connues au monde. Ses nombreuses propriétés font de cette épice le complément alimentaire idéal pour le bien-être mental et physique. 

Propriétés de l’huile au CBD légale20/04/2021

Toutes les études des dernières décennies ont conduit à des découvertes récentes sur les propriétés du cannabis et des cannabinoïdes. Cette profusion d’usages a incité à chercher à mieux comprendre la chimie, la biologie, les propriétés et les bienfaits de cette plante.

5 Plantes adaptogènes pour lutter contre le stress11/11/2020

Les plantes adaptogènes, telles que le rhodiola ou l'ashwagandha, sont utilisées depuis l'Antiquité pour aider à améliorer nos performances physiques et mentales. Entre autres bienfaits, elles contribuent également à améliorer la résistance au stress de l'organisme.

Les 10 bienfaits du magnésium09/09/2020

Le magnésium ne peut pas manquer dans notre organisme. Actuellement, 75 % de la population, soit 3 personnes sur 4, sont déficientes en cet oligo-élément essentiel. Quels sont les bienfaits du magnésium pour notre organisme ?

Millepertuis, la plante qui aide les troubles du sommeil21/07/2020

Le millepertuis (Hypericum perforatum) ou l'herbe de la Saint-Jean est une plante qui aide à maintenir l'équilibre émotionnel et le bien-être général, entre autres bienfaits ! Découvrez-les !

Ginseng rouge biologique, retrouvez santé et énergie avec cette ancienne racine coréenne 03/06/2020

Le ginseng coréen est considéré comme officinal et a des propriétés ergogéniques. Parmi les bienfaits, le ginseng contribue à la santé mentale et cognitive. En plus d'aider à lutter contre la fatigue. Améliorez votre système immunitaire et votre mémoire avec le ginseng rouge.

Plante antidépressive : retrouver l’équilibre émotionnel avec la griffonia26/07/2019

Sur le chemin infatigable du bonheur, l’être humain peut parfois se sentir triste et le moral à zéro. La plante d’origine africaine Griffonia simplicifolia est un moyen naturel de faire face aux situations de stress en aidant à maintenir des niveaux adéquats de sérotonine, « l’hormone du bonheur ».

Ginkgo, l’arbre fossile qui améliore la mémoire09/01/2018

Découvrez le premier végétal survivant d’Hiroshima, symbole de longévité millénaire, et en particulier ses multiples bienfaits pour la santé, notamment son action efficace pour stimuler les facultés cognitives, comme la mémoire et la concentration. De quel arbre s’agit-il ?