Équilibre émotionnel

Les 10 bienfaits du magnésium09/09/2020

Le magnésium ne peut pas manquer dans notre organisme. Actuellement, 75 % de la population, soit 3 personnes sur 4, sont déficientes en cet oligo-élément essentiel. Quels sont les bienfaits du magnésium pour notre organisme ?

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Ginkgo, l’arbre fossile qui améliore la mémoire09/01/2018

Découvrez le premier végétal survivant d’Hiroshima, symbole de longévité millénaire, et en particulier ses multiples bienfaits pour la santé, notamment son action efficace pour stimuler les facultés cognitives, comme la mémoire et la concentration. De quel arbre s’agit-il ?

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Ashwagandha, la racine régénératrice Ayurveda09/01/2018

Puisque nous dormons environ le tiers de notre vie, autant profiter d’un sommeil réparateur ! Prescrit depuis des millénaires par la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, l’Ashwagandha est une plante étonnante, aux propriétés adaptogènes, anxiolitiques et relaxantes, qui soulagent les troubles du sommeil.

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Le Rhodiola, une plante “secret défense” 14/11/2017

Alors que la dépression est devenue le fléau de ces dernières décennies (on l’appelle même “le mal du siècle”), la médecine conventionnelle propose de plus en plus de traitements pour contrer ses symptômes. Malheureusement, les antidépresseurs entraînent souvent des effets secondaires déplorables.

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