Énergie

Découvrez comment la rhodiola peut vous aider

Découvrez comment la rhodiola peut vous aider26/01/2022

La rhodiola (Rhodiola rosea L.), ou "racine dorée", est une plante populaire en Europe de l’Est et en Asie, réputée pour soulager la sensation de dépression1, pour être bénéfique en cas de diminution de l’efficacité au travail1 et pour aider l’organisme à s’adapter au stress émotionnel et à l’effort physique1.

En savoir plus
13 nootropiques pour la concentration et la mémoire

13 nootropiques pour la concentration et la mémoire21/10/2021

Les nootropiques d'origine naturelle sont des substances d'origine non synthétique qui interviennent dans l'amélioration des capacités cognitives. C'est-à-dire tous ces processus mentaux grâce auxquels nous accomplissons n’importe quelle tâche.

En savoir plus
Vous avez des douleurs musculaires ou articulaires ?

Vous avez des douleurs musculaires ou articulaires ?14/09/2021

Le saule blanc facilite la performance physique, en raison de ses propriétés corporelles fortifiantes et reconstituantes. L’utilisation de suppléments de saule blanc est idéal pour aider à la santé musculaire et articulaire face au vieillissement et aux dommages résultant de l’exercice physique.

En savoir plus
5 Plantes adaptogènes pour lutter contre le stress

5 Plantes adaptogènes pour lutter contre le stress11/11/2020

Les plantes adaptogènes, telles que le rhodiola ou l'ashwagandha, sont utilisées depuis l'Antiquité pour aider à améliorer nos performances physiques et mentales. Entre autres bienfaits, elles contribuent également à améliorer la résistance au stress de l'organisme.

En savoir plus
Les 10 bienfaits du magnésium

Les 10 bienfaits du magnésium09/09/2020

Le magnésium ne peut pas manquer dans notre organisme. Actuellement, 75 % de la population, soit 3 personnes sur 4, sont déficientes en cet oligo-élément essentiel. Quels sont les bienfaits du magnésium pour notre organisme ?

En savoir plus
Les myrtilles, le fruit qui prend soin des yeux

Les myrtilles, le fruit qui prend soin des yeux06/08/2020

Les myrtilles sont des fruits ressemblant à des baies. Elles appartiennent au genre Vaccinium spp. et sont des fruits à très faible apport calorique, à haute teneur nutritionnelle et à forte teneur en eau (85%). Les myrtilles sont l'un des types de baies ayant la plus forte teneur en composés bioactifs (BAC).

En savoir plus
L'acérola, le fruit qui aide à prévenir la fatigue

L'acérola, le fruit qui aide à prévenir la fatigue30/06/2020

L'acérola est un fruit qui est bien connu pour sa forte concentration en vitamine C. Découvrez les propriétés bénéfiques de l'acérola et comment la consommer. Améliorez votre système immunitaire avec la consommation de vitamine C, une vitamine qu´est nécessaire à notre organisme.

En savoir plus
x

Voulez-vous 5 gratuits ?