Ayurveda

Ashwagandha, la racine régénératrice Ayurveda09/01/2018

Puisque nous dormons environ le tiers de notre vie, autant profiter d’un sommeil réparateur ! Prescrit depuis des millénaires par la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, l’Ashwagandha est une plante étonnante, aux propriétés adaptogènes, anxiolitiques et relaxantes, qui soulagent les troubles du sommeil.

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