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Blog sur la nutrition, la phytothérapie, la santé et les compléments alimentaires

Sabal palmetto, la plante pour la santé de la prostate

Sabal palmetto, la plante pour la santé de la prostate

Apparition de l'hypertrophie bénigne de la prostate ou du cancer. Comment lutter ? Le sabal palmetto "palmier sabal ou palmier de Floride" est la plante la plus bénéfique pour la santé de la prostate, et donc le bien-être des hommes. L’utilisation de suppléments naturels avec sabal palmetto sont recommandés pour les personnes souffrant de troubles de la prostate ou capillaires.

Les 6 plantes pour un plan détox naturel

Les 6 plantes pour un plan détox naturel

Parfois, nous ressentons le besoin de "nettoyer" notre corps soit pour faciliter la perte de poids ou de liquide, soit pour éliminer les toxines que nous avons pu ingérer lors de repas parfois inadéquats. C’est le moment où la nature peut nous aider.

Les 4 bienfaits du safran pour la santé

Les 4 bienfaits du safran pour la santé

Connu depuis plus de 4 000 ans, le safran est l’une des épices les plus connues au monde. Ses nombreuses propriétés font de cette épice le complément alimentaire idéal pour le bien-être mental et physique. 

Propriétés de l’huile au CBD légale

Propriétés de l’huile au CBD légale

Toutes les études des dernières décennies ont conduit à des découvertes récentes sur les propriétés du cannabis et des cannabinoïdes. Cette profusion d’usages a incité à chercher à mieux comprendre la chimie, la biologie, les propriétés et les bienfaits de cette plante.

Bacopa, la plante qui améliore la mémoire

Bacopa, la plante qui améliore la mémoire

Le fait que l’on associe au bacopa des actions qui stimulent la capacité d’attention et la mémoire, fait de cette plante un allié pour les personnes qui étudient ou qui préparent des examens ou des concours de la fonction publique. 
 

Les 10 principaux bienfaits du gingembre

Les 10 principaux bienfaits du gingembre

Le gingembre a de nombreux bienfaits : il aide, entre autres, à lutter contre le mal des transports ou encore à améliorer la santé vasculaire. Nous vous proposons les meilleures recettes pour que vous puissiez consommer le gingembre de façon naturelle dans votre vie quotidienne. 

À quoi sert le fer dans le corps humain ?

À quoi sert le fer dans le corps humain ?

Découvrez les bienfaits et les propriétés scientifiques du fer dans notre organisme. Un minéral qui aide à combattre l’anémie et à diminuer la fatigue. 

Les radicaux libres

Les radicaux libres

Les radicaux libres interviennent dans le maintien et le fonctionnement de l'organisme. Découvrez comment les réguler et ainsi améliorer son vieillissement.

5 Plantes adaptogènes pour lutter contre le stress

5 Plantes adaptogènes pour lutter contre le stress

Les plantes adaptogènes, telles que le rhodiola ou l'ashwagandha, sont utilisées depuis l'Antiquité pour aider à améliorer nos performances physiques et mentales. Entre autres bienfaits, elles contribuent également à améliorer la résistance au stress de l'organisme.

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