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Blog sur la nutrition, la phytothérapie, la santé et les compléments alimentaires

Matcha, l’élixir japonais pour votre santé

Matcha, l’élixir japonais pour votre santé

Au-delà des modes gastronomiques que l’on peut voir sur les réseaux sociaux ou les tendances marquées par les célébrités lorsqu’elles font part de ce qu’elles prennent chaque jour pour être au top, le thé vert Matcha, thé en poudre à la couleur verte intense et si caractéristique, possède de grandes propriétés nutritionnelles.

Alternatives saines à la consommation de café

Alternatives saines à la consommation de café

Le café est l'une des boissons les plus consommées au monde. Chaque lieu, chaque pays, chaque culture a ses propres traditions et habitudes de consommation. Le café est connu de tous comme étant une boisson riche en caféine, cette substance qui lui confère ses propriétés stimulantes et qui est en partie à l’origine de son goût amer.

Le thé, une source de propriétés antioxydantes

Le thé, une source de propriétés antioxydantes

Dans la culture orientale, le thé a été considéré au fil des siècles comme une boisson sociale et médicinale. Si, de tout temps, de nombreuses propriétés, parfois exagérées, ont été prêtées aux bienfaits du thé sur la santé, nous souhaitons aujourd'hui clarifier quels sont ses réels effets lors d'une consommation régulière.

Un work-out au pur protéines de cacao

Un work-out au pur protéines de cacao

Si le doute persistait : le sport est aussi le domaine des femmes ! Plusieurs raisons pour s’y mettre : la perte de poids, le maintien de sa forme physique et mentale … Pour que chaque séance soit un vrai plaisir, découvrez un complément alimentaire qui allie santé et gourmandise !

Parce que le véritable secret de beauté, c'est la nutrition !

Parce que le véritable secret de beauté, c'est la nutrition !

Pour protéger la peau, la première barrière de l’organisme, rien de tel que les composés bioactifs mis à disposition par la nature. Le collagène, l’acide hyaluronique, le coenzyme Q10 … Des must de l’anti-âge à l’efficacité prouvée, qu’Anastore associe à l’acérola et la myrtille pour une synergie parfaite … Et buvable !

Ginkgo, l’arbre fossile qui améliore la mémoire

Ginkgo, l’arbre fossile qui améliore la mémoire

Découvrez le premier végétal survivant d’Hiroshima, symbole de longévité millénaire, et en particulier ses multiples bienfaits pour la santé, notamment son action efficace pour stimuler les facultés cognitives, comme la mémoire et la concentration. De quel arbre s’agit-il ?

Les 11 bienfaits de l’Ashwagandha

Les 11 bienfaits de l’Ashwagandha

La plante adaptogène (Withania somnífera (L.) Dunal) permet d'atteindre un équilibre émotionnel et un bien-être général grâce à ses propriétés adaptogènes, tout en ayant un effet rajeunissant et une action antioxydante.

10 bienfaits du curcuma

10 bienfaits du curcuma

Indissociable de la gastronomie indienne, le curcuma, épice à la saveur caractéristique, n’est pas un simple atout culinaire, mais bien un indispensable allié santé antioxydant. Comment agit-il contre les radicaux libres ? Pourquoi notre extrait est-il meilleur ?

Spiruline : Faites le plein de vitamines et vitalité !

Spiruline : Faites le plein de vitamines et vitalité !

De plus en plus évoquée sous le nom de “superaliment”, la spiruline est un complément nutritionnel complet déjà prisé par les Aztèques. Découvrez pourquoi même la NASA recommande sa consommation !

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