Les 6 plantes pour un plan détox naturel25/05/2021

Parfois, nous ressentons le besoin de "nettoyer" notre corps soit pour faciliter la perte de poids ou de liquide, soit pour éliminer les toxines que nous avons pu ingérer lors de repas parfois inadéquats. C’est le moment où la nature peut nous aider.

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Les 4 bienfaits du safran pour la santé26/04/2021

Connu depuis plus de 4 000 ans, le safran est l’une des épices les plus connues au monde. Ses nombreuses propriétés font de cette épice le complément alimentaire idéal pour le bien-être mental et physique. 

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Propriétés de l’huile au CBD légale20/04/2021

Toutes les études des dernières décennies ont conduit à des découvertes récentes sur les propriétés du cannabis et des cannabinoïdes. Cette profusion d’usages a incité à chercher à mieux comprendre la chimie, la biologie, les propriétés et les bienfaits de cette plante.

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Bacopa, la plante qui améliore la mémoire09/03/2021

Le fait que l’on associe au bacopa des actions qui stimulent la capacité d’attention et la mémoire, fait de cette plante un allié pour les personnes qui étudient ou qui préparent des examens ou des concours de la fonction publique. 
 

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Les 10 principaux bienfaits du gingembre 01/02/2021

Le gingembre a de nombreux bienfaits : il aide, entre autres, à lutter contre le mal des transports ou encore à améliorer la santé vasculaire. Nous vous proposons les meilleures recettes pour que vous puissiez consommer le gingembre de façon naturelle dans votre vie quotidienne. 

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5 Plantes adaptogènes pour lutter contre le stress11/11/2020

Les plantes adaptogènes, telles que le rhodiola ou l'ashwagandha, sont utilisées depuis l'Antiquité pour aider à améliorer nos performances physiques et mentales. Entre autres bienfaits, elles contribuent également à améliorer la résistance au stress de l'organisme.

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Plantes qui favorisent le système respiratoire 01/10/2020

Les plantes sont utilisées depuis l'Antiquité pour soigner divers maux et maladies et, bien que l’on puisse citer la médecine traditionnelle chinoise comme étant l'une des plus importantes en ce qui concerne l'utilisation des remèdes basés sur la phytothérapie, il existe de nombreuses autres cultures à travers le monde qui utilisent les plantes comme remède à certains troubles, infections ou maladies.

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Les 10 bienfaits du magnésium09/09/2020

Le magnésium ne peut pas manquer dans notre organisme. Actuellement, 75 % de la population, soit 3 personnes sur 4, sont déficientes en cet oligo-élément essentiel. Quels sont les bienfaits du magnésium pour notre organisme ?

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Les myrtilles, le fruit qui prend soin des yeux06/08/2020

Les myrtilles sont des fruits ressemblant à des baies. Elles appartiennent au genre Vaccinium spp. et sont des fruits à très faible apport calorique, à haute teneur nutritionnelle et à forte teneur en eau (85%). Les myrtilles sont l'un des types de baies ayant la plus forte teneur en composés bioactifs (BAC).

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