Quelles plantes et produits naturels sont bons pour les articulations ?

• Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, il existe des plantes, des épices et des racines efficaces pour traiter les inflammations articulaires telles que l'arthrite, l'arthrose, les tendinites et autres douleurs.
• Diverses études ont montré qu'il existe des plantes utilisées depuis des siècles en médecine traditionnelle, comme le Curcuma longa, la Griffe du Diable, le Boswellia Serrata ou le Saule blanc, très efficaces dans le traitement des multiples douleurs articulaires chroniques, soulageant la douleur et améliorant la santé musculaire.

Quelles sont les vitamines et minéraux nécessaires pour les muscles et les articulations ?

• La vitamine K, la vitamine D, le calcium et le magnésium sont essentiels au bon fonctionnement des articulations et des os, jouant un rôle clé dans la récupération musculaire.
• En cas de douleurs articulaires ou musculaires, elles sont principalement dues à un manque de vitamine D et de Magnésium. C'est pourquoi il est indispensable de compléter ces vitamines et minéraux en cas de déficit et de maintenir des niveaux normaux.